Cure "Stress Out", dites adieu au stress du quotidien...

Le stress lié aux différents événements de votre vie professionnelle et personnelle peut modifier votre quotidien de façon néfaste. Il est important d'en prendre conscience plus tôt, d'identifier les causes et de trouver les moyens pour rebondir vers un equilibre afin d'éviter le "Burn Out". Ce programme basé sur 6 jours, allie soins de bien-être et coaching individuel pour lâcher prise physiquement et retrouver son équilibre mental. Adieu le stress !

4 soins/jour en alternance:

  • 6 massages parmi : 1 suédois, 1 massage relaxant plantaire, 2 shiatsu, 1 californien et 1 abhyanga
  • 2 séances de Watsu / 2 enveloppements d'algues : 2 séances de relaxation hydrojet
  • 1 douche spéciale dos / 1 bains multijets aux extraits d'algues relaxantes
  • 1 séance d'aquagym / 1 séance de jets sous marin

Avant la cure, vous recevrez un bilan "WellScan Profile" à remplir afin de déterminer votre niveau de stress. "WellScan" s'appuie sur une méthode scientifique rigoureuse, élaborée par une équipe de médecins, psychologues et professionnels des ressources humaines et du management. Ce bilan sera analysé par notre consultante experte et bien-être au travail et vous sera restitué lors d'un premier entretien avec des pistes de travail. En fin de séjour, une deuxième entretien avec notre coach vous permettra de repartir avec les outils pour mieux gérer votre stress.


+ Votre entretetien individuel en début de séjour et votre bilan avec notre consultante experte bien être au travail qui vous accompagnera par la prise de conscience et de parole.

+ Cours de Pilates et stretching avec notre coach sportif offert durant le séjour.

 

6 jours / 1080 €

Cure